SNSと比べない

皆さんこんにちは。代々木上原　パーソナルジム　MAKE UP Wです。
貴方はダイエットやボディメイクでSNS上の誰かと比べていませんか？

SNSでの美脚や美尻、美しいスタイルの写真はおそらく何十枚と撮ったうちの1枚であり、場合によっては加工がされたものです。
貴方がその1枚と比べたり、比べて落ち込んだり、失望する必要はありません。無意味なことです。

本当に大切なことは昨日までの自分や2.3ヶ月前の自分と比べて絞れているか綺麗な身体になっているかです。
もし貴方が昨日の自分に勝つことだけに集中することを繰り返したら数ヶ月後にとんでもない変化になっています。