卒業後の身体維持

こんばんは！代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです！

「パーソナルジムに通えば目標の身体になれるけど、卒業した後が不安」

こんなお悩みはありませんか？

実際MAKE UP Wではリバウンドしないようなトレーニングや食事管理、プラン設計を行っておりますが、やはり卒業後にリバウンドしてしまうような生活を送ると身体が元に戻ってしまう可能性はあります。

1番良いのは自力でも身体を維持できるように生活を整えることですが、ストレスなく身体をキープするためには頻度を落として良いので通い続けるのも一つの方法です。

もちろん、理想的なのは自力でキープできることなので卒業を目指してアプローチさせていただきますが、どうしても不安な方はかかりつけのトレーナーとしてMAKE UP Wにお任せください。

※現状、リバウンドしたお客様は現在のところほとんどいらっしゃらないのでご安心くださいませ

代々木上原　パーソナルジム　MAKE UP W