結婚式の多い6月【ジューンブライド】

　一般的に結婚が多いとされている6月。実際にMAKE UP Wに通っていただいているお客様の中でも今年の6月に向けて身体を作っている方も多くいらっしゃいます。一生に一度の結婚式、最高の身体で迎えて1番綺麗な状態でいたいですよね。

数字を落としたいなら自力でOK、、見た目を変えたいならパーソナルジムへ！

　本来、見た目を変えたいはずなのに、とにかく食べないダイエットをする方が多いのがこの日本の現状です。実際それで変わっているのは体重という「数字」であって、「見た目」ではないのです。もちろん体重という数字が命というのならそれでもOKです。
　見た目を変えるためには筋トレが必須です。筋肉をつけることで身体のメリハリを作る事ができ、また姿勢も改善されていきます。結婚式では身体のラインは見えないかもしれませんが、「鎖骨ライン」や「フェイスライン」「二の腕」というところは露出されます。ここを綺麗に見せるためには正しい姿勢とダイエット（脂肪を削る）が必要です。これは独学や一人でのトレーニングで作り上げるのは極めて難しく、時間がかかります。
　効率的に目標に辿り着くためには近くのパーソナルトレーナーの力を借りてみましょう。間違った知識で遠回りして失敗するより、正しい知識で最短でクリアする方が幸せですよね。

幸せな結婚式を迎えられますように！
代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W　渡会