2024年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年7月13日 makeupw blog 眠れないあなたへ 皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wです。 最近寝れていますか?寝れていない方の原因はストレスや日常生活など様々ありますが、その改善方法はこれまで何度もお伝えしてきました。 今回は睡眠に良い食事を紹介していきます。それはキウイ・ナッツ・ミルクです。これらを摂取することで睡眠を促しやすくなります。是非積極的にとってみてくださいね! 代々木上原パーソナルジム MAKE UP W コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。