背中・お腹は最後

皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです。

ダイエットを頑張ってきて腕や腕や脚は絞れて来たのに背中やお腹は少し絞れにくいと感じることはありませんか？
もちろん序盤はある程度均等にお腹や背中も絞れていきますが、基本的に背中やお腹は終盤に絞りきれる傾向にあります。

絞れ切れるのが終盤であることを分かっていれば根気強くダイエットを続けられますが、それを知らない方は途中で挫折して諦めてしまう傾向にあり、トレーナー目線だと非常に勿体無いと感じてしまいます。順番が遅いだけで脂肪は着実に燃えているので安心してダイエットを続けましょう。継続こそがダイエットの鉄則です。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W