2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 makeupw blog 拒食症について 皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。 今回はダイエットと拒食症や過食症の関係性についてお伝えしていきます。 ダイエットの大原則がカロリー収支であることはこれまで口酸っぱくお伝えしてきました。 […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 makeupw blog ハイヒールと脚太 皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wです。 女性の皆さんはハイヒールや踵の高い靴を履いた日はしっかりふくらはぎや太もものケアをしていますか？ 多くの方は何もせずそのまま寝てしまっていると思います […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月3日 makeupw blog 大型ジムに行ったら 皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。 今回はMAKE UP Wではなく、大型ジムに通う方へお伝えいたします。 大型ジムにいくとマナー違反をしている方を多く見かけます。せめてMAKE UP W […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 makeupw blog ダイエット成功者に伝えたいこと 皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。 今回はダイエット成功者にお伝えいたします。ダイエットに成功して沢山お礼をいただくのですが、頑張ったのは僕ではなくダイエットを成功させたお客様自身です。 […]
