目標の体型について

皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです。
皆さんは理想の体型と言われてどのような体型を思い浮かべますか？
もし、あまり思い浮かばないとしてもある程度は順調に身体は変わっていきます。しかし、この理想の体型が具体的であればあるほど身体作りのペースは格段に上がっていきます。
「この人の身体になりたい」「この体型が自分に近い」などといった具体的な目標があればそこに向けたより細かい作戦を立てることができ最短ルートのアプローチをかけることができます。
また、モチベーションの部分でも大きく影響してきます。是非一度理想の体型を作ってみてはいかがでしょうか？

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W