着圧タイツって痩せるの？

みなさんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。

今回は着圧タイツで痩せるのかというお題でお話ししていきます。

着圧タイツに脂肪燃焼効果はない

結論から申し上げると着圧タイツに脂肪燃焼効果はありません。すみません！！
ただ締め付けられるだけであり、脂肪を燃やすメカニズムはないため、もしこれで痩せたという方がいらっしゃったらそれは違う作用によるものです。その作用が何か次に話していきます。

血流改善によるもの、、かも、、

着圧タイツで”痩せて見える”理由は一つに血流改善による浮腫の解消が考えられます。または、締め付けられることによるほんの一瞬の引き締まりが考えられます。スポンジをイメージすれば分かりやすいと思いますが、握り潰せば小さくなりますし手を離せばまた元に戻りますよね。それと同じで着圧タイツを履いても脱いでしまえば時間の経過とともに元に戻ってしまいます。

着圧タイツの効果について理解いただけたでしょうか？
脂肪燃焼には効果はありませんが、他の用途として利用される分には何も問題はありませんので自分にとって必要なものかどうかをご自身で判断されて必要なら使ってみても良いかもしれませんね。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W