太る方法

皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。

今日は皆さんが簡単に太る方法を紹介します。
是非これと逆のことをしてガンガン痩せていきましょう！

・加工食品ばかり食べる
・運動を週2回もしない
・日光を浴びない
・睡眠を6時間以下にする
・自分の摂取カロリーと消費カロリーを理解しない
・お酒をたくさん飲む

これらを守れば明日から思う存分太ることができます！
これらを破れば明日から思う存分痩せることができます！

是非試してみてくださいね！

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W