「痩せたらこの服を着よう」と思っていませんか？

こんにちは。代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wです。

クローゼットに、

「痩せたら着よう」

と思って眠っている服、ありませんか？

昔履いていたデニム。

少し身体のラインが出るワンピース。

買ったけど、結局一度も着ていない服。

いつの間にか洋服を選ぶ基準が、

「着たい服」ではなく「体型を隠せる服」

になってしまうことがあります。

もちろん、ダイエットは体重を減らすことも一つの目標です。

でも、

「またこの服を着たい」

「パンツスタイルを楽しみたい」

「鏡を見た時に、今日の自分いいかもと思いたい」

そんな目標があってもいいと思います。

体重計の数字だけを追いかけていると、ダイエットはだんだん苦しくなってしまいます。

だからこそ、一着だけ「これをもう一度着たい」という服を決めてみるのもおすすめです。

体重が大きく変わっていなくても、

「前より少し余裕ができた」

「シルエットがきれいになってきた」

そんな変化がモチベーションになることもあります。

痩せることをゴールにするのではなく、

好きな服を、自信を持って着られる身体をつくる。

そんなダイエットも素敵ですよ。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W