「妊娠前よりも、お尻が平らになった気がする…」

こんにちは。

代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wです。

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出産後、なんとなくパンツスタイルが似合わなくなった。

妊娠前はもっとお尻に丸みがあったのに、

今は平らで横に広がって見える…。

その違和感、実は多くの産後ママが抱えているものです。

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出産〜育児の過程で、

• 骨盤が開いたまま閉じきっていない

• 抱っこや授乳で前傾姿勢がクセになっている

• お尻の筋肉をほとんど使わない生活が続いている

こうした要素が重なると、

お尻の筋肉がうまく使えず、形が崩れてしまいます。

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でも安心してください。

妊娠や出産で「崩れた」のではなく、

“使わなくなった筋肉が眠っているだけ”。

正しい骨盤のポジションと、軽めのヒップトレーニングで

丸み・高さ・バランスはちゃんと戻ってきます。

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「育児で手一杯だけど、自分の体もちゃんと戻したい」

そんなママたちのサポート、私たちにお任せください。

代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wでは、

産後でも安心して取り組めるヒップメイクをご提案しています。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W