産後・育児中の肩こりや腰痛が気になる方へ

こんにちは。
代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。

「抱っこで肩や腰がバキバキ…」
「寝かしつけの姿勢で体がガチガチ…」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」

そんな育児中の体の不調、感じていませんか？

実はそれ、
✔ 筋力低下
✔ 姿勢のクセ
✔ 柔軟性の低下

が原因になっていることがほとんどです。

一時的にほぐすだけでは根本解決は難しいんです。
だからこそ、今必要なのは
「育児の負担に負けない体づくり」です。

MAKE UP Wでは、
✔ 短時間でできる体幹・姿勢トレーニング
✔ 育児の合間にできるストレッチ
✔ 無理のないペースのボディメイク

を提案しています。

あなたの体が整うことで、
✔ 疲れにくくなる
✔ 気持ちに余裕が生まれる
✔ 毎日の育児が少しラクになる

まずは、お悩みを聞かせてください。
頑張るママ・パパの体を、僕たちが全力でサポートします。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W