運動しているのに痩せないあなたへ

こんにちは。
代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです。

「毎日ジムに通ってるのに体重が変わらない」
「YouTubeで筋トレしてるけど見た目が全然変わらない」
「ランニングもしてるのに、なぜ…？」

そんなふうに、“頑張ってるのに痩せない”悩みを抱えていませんか？

それ、あなたの努力が足りないわけではありません。
問題は、「やり方が合っていない」だけなんです。

✔ 食事の内容とタイミングがズレている
✔ 有酸素運動ばかりで筋肉が減っている
✔ 自分の体型・体質に合っていないメニューをやっている

こういった“見えないミス”が、結果が出ない原因になっています。

僕たちは、あなたの生活・体質・目標に合わせて
「最短で痩せるルート」を一緒に設計します。

✔ どんな運動を
✔ どのくらいの頻度で
✔ どんな食事をすればいいのか

すべてを明確にした状態で進めば、結果はちゃんとついてきます。

遠回りせずに、確実に変わりたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W