ダイエットは自己満で良い
皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wです。
ダイエット中に人と比べてしまう方はいらっしゃいますか?
人と比べてやる気を無くしてしまった、自己肯定感が下がったという方も非常に多いのではないでしょうか。
しかし、ダイエットにおいて重要なのは人と比べずに自分だけが納得すれば良いということです。また、ダイエット中は自分の足を引っ張ってこようとする人もいます。そのような人たちの意見はスルーで問題ないです。
ダイエットしている自分、なりたい自分に向かっている自分、自分磨きをしている自分を愛せてその過程を楽しめていればオールオッケーです!
人の目や人の意見を気にすることなく継続した後にとんでもない身体をGETすることになるので楽しみにしててくださいね!
代々木上原パーソナルジム MAKE UP W