エナジードリンクについて
皆さんこんにちは。
代々木上原パーソナルジム MAKE UP Wです。
皆さんはエナジードリンクを活用することはありますか?
ほとんどの方が一度は飲んだことがあるのではないでしょうか。
このエナジードリンクを使う場合に覚えていて欲しいのが
疲労を無かった事にするものではなく、疲労を先延ばしにするものということです。
疲れているからという理由でエナジードリンクを使用しても後にその疲労はやってきます。もし、貴方が疲労を無かった事にしようとして使っているのであれば使用は辞めましょう。
そして、基本的な食事睡眠で疲労回復に努めましょう!
代々木上原パーソナルジム MAKE UP W