安価で栄養価の高いもの

皆さんこんにちは。
代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。

ダイエットはお金がかかると言い訳して栄養価の低い食べ物ばかり食べていませんか？
安いから菓子パンやジャンクフードというのは理由になりませんよ。(厳)

実際に安くて栄養価の高い食材を紹介します。

・サバ缶
・卵
・さつまいも

これら安価でも優秀な食材を選択してうまくダイエットを進めていきましょう！

代々木上原パーソナルジムMAKE UP W