バストアップと筋トレ

皆さんこんにちは。
代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。

今回はバストアップについて解説していきます。
あるあるなのが「筋トレすればバストアップしますよ」です。

果たして本当なのでしょうか？
結論、ほとんど嘘で少しだけ正解です。
まず、ほとんど嘘と言える理由ですが、胸は脂肪でできているためです。筋肉による厚みは極々僅かなんです。筋肉をつけてバストアップしたとしても0.000数ミリしか大きくなりません。
少しだけ正解と言いたいのは筋トレして姿勢が改善されることによって垂れていたり下がっていたバストが元に戻ることがあるからです。つまり、潜在的な要素を引き出しただけです。

ここから僕が言いたいことはバストアップを謳っているジムやエステなどは疑ってかかろうということです。そして、バストアップの手段をジムにするのは適切ではないということです。
希望を捨てさせるような言い方で申し訳ないですが、皆さんが無駄なお金や時間を使わないためにも伝えておきました。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W