帰る必要のないもの

皆さんこんにちは。
代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです。

今回はダイエットが上手くいっている人用の記事になります。
ダイエットが上手くいっている人がインフルエンサーやモデルがやっているダイエット法に影響されてダイエット法を変えてしまいダイエットがうまく行かなくなるというケースをよく見てきました。
ここで言えるのが
上手くいっているものは無理に直す必要はないということです。
今のダイエット法で上手くいっているのであれば変える必要はありません。
今のトレーニング法で身体が変わっているのであれば変える必要はありません。

大切なのは人がやっていることではなく
自分に合っているかです。

代々木上原パーソナルジムMAKE UP W