独り言

皆さんこんにちは。

今回は僕の体験談をお話しします！

最近、お恥ずかしいことにコロナにかかってしまいまして筋トレを始めてから初めて1週間もトレーニングをお休みしました。
そして、デスクワークはなんとか続けていたところ肩こりが半端なく続いてしまいました。
そこで改めて肩凝りを改善したり起こさないためにも筋トレは必要だと感じました！