居酒屋ダイエットメニュー

皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです。

今回は居酒屋で選ぶべきダイエットメニューを紹介していきます。

結論、
・焼き鳥(塩)
・お刺身
・お魚
・枝豆
・野菜

これらがおすすめです。
基本的にタンパク質が多くて脂質糖質の少ないものを選べるとうまくいくと思うので是非チャレンジしてみてくださいね！

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W