4月は夏直前
皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。
皆さんついに4月です!
この前年越ししたばかりなのに、、
毎年夏直前に駆け込みでダイエットを始める方が多いですが、正直これじゃ遅いです。遅過ぎます。ダイエットには約2ヶ月から3ヶ月を必要とします。
また、2週間から1ヶ月でダイエットしたとしてもそれは水が抜けているだけであり、リバウンド率もかなり高くなります。
もし貴方が体重という数字ではなく見た目を変えたいのであれば今日からダイエットを始めましょう!
代々木上原パーソナルジム MAKE UP W