どこか痛いと感じたら

皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジム　MAKE UP Wです。

今回は日常での痛みや怪我についてお話ししていきます。
皆さんは日常生活中にどこか痛みを感じることがあると思います。その際の対応はどうなさっていますか？

結論、まず行くべきなのは整骨院やパーソナルジムではなく整形外科です。
※程度にはよります
もちろん、整骨院やパーソナルジムで痛みの軽減や再発防止を教えていくことは可能ですが、現状として骨や筋肉に何が起きているかをはっきり判断できて診断を下すことができるのは医師のみです。
トレーナーとしても不確かなことをお伝えすることはできませんし、それはお客様のためにはなりません。

もちろん、医師の診断後に診断名をお伺いできればそれに合わせたメニューや対策をご提案できますのでご安心くださいね！
一緒に改善していきましょう！

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W