ウエストシェイパーについて

みなさんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。
くびれが欲しい、お腹痩せしたいといった願望を持ったことはありませんか？
そんな時によく目にするのがウエストシェイパーです。
腹筋周りをベルトのようなもので固定して”お腹痩せする・くびれを作ると言われている”ものです。
今回はこのウエストシェイパーについて解説していきます。

結論、不要であり逆効果

悲しい現実ですが、ウエストシェイパーを使うメリットはほとんどないと言えます。
売り文句として言われているくびれを作るなどといったものはほんの一瞬の効果で1日も持たずに元通りになると考えられます。
また、このアイテムを使い、日常的に頼ってしまうことで腹筋周りの筋力を使わなくなることが考えられます。これによりくびれ形成のために必要な腹筋周りの筋肉が低下してしまい自力で綺麗な姿勢やくびれを作ることが難しくなってしまいます。

有効なケース

長期間で見たら不要ですが、その日限りなどであれば有効なケースもあります。
例えば大切な式典やデートなどどうしてもウエストを細く見せたい時などはその日に限って使用することは有効と言えます。もちろん、これを常用すると先述のように腹筋群の低下に繋がるため注意しましょう。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W