形から入ることの大切さ

みなさんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。
ダイエット始めたいけどなかなか重い腰が上がらないということはありませんか？
そんな時は形から入ってダイエットを始める動機を作るのも有効です。是非今回の記事もご覧ください。

ダイエットを始めるだけでも一苦労

先程述べたようにダイエットを始めたいけどなかなか始めないという人がほとんどです。私のお客様でも半年、1年とダイエットを躊躇していた方も多いです。
実際にダイエットを始めてしまえば、始める前の自分を疑うほどしっかり継続することができます。(パーソナルジムのように拘束力のあるジムの場合はより有効)
つまり、この始める動機さえ作れば良いのです。

形から入るの有効性

形から入ることは悪だという方もいますが、私の意見としては非常に有効だと考えます。可愛いウェアやかっこいいウェアを着たり、憧れの人と同じ格好をしたりというのもダイエットを行う動機となるのでマイナスイメージは全くありません。また、形から入るということは物を買うというアクションが必要で、人間の損をしたく無いという心理からダイエットを始めて使わなきゃとなります。この強制力を持てるのも良いですよね。

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W