目標の人物を作る

皆さんこんにちは。代々木上原パーソナルジムMAKE UP Wです。

今回は目標の人物を作る大切さについてお話ししていきます。

目標の人物を作る

皆さんは目標としている人物はいますか？
美という観点でいくと女性の場合「田中みなみさん」「長谷川潤さん」などがカウンセリング時に多く挙げられます。
非常に美しくて努力されていますよね。

今の現状、目標の人物ならどうする？

例えば、目の前に食べ物がある場合、目標の人物ならどうしますか？
運動するのが面倒くさい時、ダイエットのやる気が出ない時、

目標の人物ならどうしますか？
これを考えるといかに自分が目標から遠ざかっているか分かりますよね！自分の中でこうなりたいと思っているのにそことは違うことをしてしまっていることに気づくと思います。

このように目標の人物を作ることで自分の欲に対するストッパーになると思います。もし自分がだらしないなどと自己嫌悪に陥ってしまうのであれば是非この思考を持ってきてください！

代々木上原パーソナルジム　MAKE UP W